4.6 km | 00:51:54 | 11:14/km日期: 2020-05-10 10:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 08'18" / 11'18" / 10'02" / 13'19" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'19" (+05'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'35" (+06'18") | 613 / 4613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 4.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 11'18" | 00:19'36" |
| 3 | 10'02" | 00:29'38" |
| 4 | 13'19" | 00:42'57" |
| 4.6 | 14'34" | 00:51'54" |
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