9.0 km | 01:05:37 | 07:17/km日期: 2020-01-05 08:07 - 平均心率: 171 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'06" / 07'11" / 07'05" / 07'31" / 07'04" / 07'51" / 06'53" / 08'01" / 06'55" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'59" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'11" | 00:14'17" |
| 3 | 07'05" | 00:21'22" |
| 4 | 07'31" | 00:28'53" |
| 5 | 07'04" | 00:35'57" |
| 6 | 07'51" | 00:43'48" |
| 7 | 06'53" | 00:50'41" |
| 8 | 08'01" | 00:58'42" |
| 9 | 06'55" | 01:05'37" |
| 9.0 | 02'25" | 01:05'38" |
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