張世明 2020/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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11.8 km | 01:09:23 | 05:52/km

日期: 2020-01-02 19:11 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 05'48" / 05'27" / 05'22" / 05'12" / 07'01" / 05'31" / 06'02" / 06'16" / 06'30" / 05'58" / 05'48" / 05'29" /

1月累積里程 : 196.26 km

GPX 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'27"	00:11'15"
3	05'22"	00:16'37"
4	05'12"	00:21'49"
5	07'01"	00:28'50"
6	05'31"	00:34'21"
7	06'02"	00:40'23"
8	06'16"	00:46'39"
9	06'30"	00:53'09"
10	05'58"	00:59'07"
11	05'48"	01:04'55"
11.8	05'29"	01:09'23"

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成績 : 03:46:01

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