10.5 km | 00:54:13 | 05:10/km日期: 2020-01-02 22:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 05'19" / 05'00" / 05'03" / 05'01" / 05'24" / 05'07" / 05'17" / 05'23" / 05'11" / 05'13" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'17") | 462 / 10462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
210.79 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
133.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'00" | 00:10'19" |
| 3 | 05'03" | 00:15'22" |
| 4 | 05'01" | 00:20'23" |
| 5 | 05'24" | 00:25'47" |
| 6 | 05'07" | 00:30'54" |
| 7 | 05'17" | 00:36'11" |
| 8 | 05'23" | 00:41'34" |
| 9 | 05'11" | 00:46'45" |
| 10 | 05'13" | 00:51'58" |
| 10.5 | 05'13" | 00:54'23" |
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