13.1 km | 01:19:21 | 06:04/km日期: 2020-01-03 05:30 - 總爬升: 423 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 14354 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 06'57" / 05'22" / 06'51" / 04'23" / 05'49" / 05'53" / 06'44" / 05'36" / 05'50" / 05'59" / 06'36" / 05'49" / 05'51" / 25'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+02'18") | 1003 / 1003 | 175 / 81 |
| 2 | | 05'37" (+00'54") | 1001 / 2005 | 175 / 101 |
| 3 | | 06'40" (+01'57") | 1001 / 3006 | 176 / 84 |
| 4 | | 04'43" | 1001 / 4008 | 178 / 118 |
| 5 | | 05'57" (+01'14") | 1000 / 5009 | 178 / 93 |
| 6 | | 06'02" (+01'19") | 1001 / 6010 | 184 / 89 |
| 7 | | 06'45" (+02'02") | 1000 / 7010 | 176 / 83 |
| 8 | | 05'41" (+00'58") | 1000 / 8011 | 185 / 94 |
| 9 | | 05'54" (+01'11") | 1000 / 9011 | 186 / 90 |
| 10 | | 06'04" (+01'21") | 1000 / 10011 | 187 / 87 |
| 11 | | 06'46" (+02'03") | 1004 / 11016 | 179 / 82 |
| 12 | | 05'50" (+01'07") | 1001 / 12017 | 183 / 93 |
| 13 | | 05'47" (+01'04") | 1000 / 13017 | 184 / 93 |
| 14 | | 06'34" (+01'51") | 48 / 13066 | 183 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'22" | 00:12'19" |
| 3 | 06'51" | 00:19'10" |
| 4 | 04'23" | 00:23'33" |
| 5 | 05'49" | 00:29'22" |
| 6 | 05'53" | 00:35'15" |
| 7 | 06'44" | 00:41'59" |
| 8 | 05'36" | 00:47'35" |
| 9 | 05'50" | 00:53'25" |
| 10 | 05'59" | 00:59'24" |
| 11 | 06'36" | 01:06'00" |
| 12 | 05'49" | 01:11'49" |
| 13 | 05'51" | 01:17'40" |
| 13.1 | 25'14" | 01:19'21" |
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