10.1 km | 01:01:38 | 06:06/km日期: 2020-01-03 17:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'46" / 07'51" / 06'35" / 06'12" / 05'28" / 05'07" / 05'52" / 05'47" / 05'22" / 06'17" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" | 77 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
146.24 km 
Mizuno Wave Emperor 3 EU43 累積 :
696.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'51" | 00:14'37" |
| 3 | 06'35" | 00:21'12" |
| 4 | 06'12" | 00:27'24" |
| 5 | 05'28" | 00:32'52" |
| 6 | 05'07" | 00:37'59" |
| 7 | 05'52" | 00:43'51" |
| 8 | 05'47" | 00:49'38" |
| 9 | 05'22" | 00:55'00" |
| 10 | 06'17" | 01:01'17" |
| 10.1 | 04'31" | 01:01'38" |
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