5.0 km | 00:28:56 | 05:48/km日期: 2020-01-02 20:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 05'44" / 05'56" / 05'34" / 05'53" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'22") | 398 / 398 |
| 2 | | 03'48" (+00'07") | 203 / 602 |
| 3 | | 11'36" (+07'55") | 224 / 827 |
| 4 | | 04'01" (+00'20") | 397 / 1224 |
| 5 | | 03'58" (+00'17") | 201 / 1426 |
| 6 | | 12'50" (+09'09") | 224 / 1650 |
| 7 | | 03'57" (+00'16") | 402 / 2052 |
| 8 | | 03'41" | 208 / 2261 |
| 9 | | 11'10" (+07'29") | 229 / 2491 |
| 10 | | 04'05" (+00'24") | 401 / 2892 |
| 11 | | 03'49" (+00'08") | 205 / 3097 |
| 12 | | 11'14" (+07'33") | 225 / 3323 |
| 13 | | 04'10" (+00'29") | 397 / 3720 |
| 14 | | 03'55" (+00'14") | 209 / 3930 |
| 15 | | 11'45" (+08'04") | 230 / 4160 |
| 16 | | 04'07" (+00'26") | 394 / 4555 |
| 17 | | 03'52" (+00'11") | 205 / 4761 |
| 18 | | 05'22" (+01'41") | 215 / 4976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
153.62 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo2(粉) 累積 :
1257.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'56" | 00:11'40" |
| 3 | 05'34" | 00:17'14" |
| 4 | 05'53" | 00:23'07" |
| 5.0 | 05'57" | 00:28'56" |
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