10.0 km | 01:06:21 | 06:37/km日期: 2020-01-05 07:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 05'49" / 06'11" / 06'35" / 06'36" / 06'43" / 06'47" / 07'35" / 09'24" / 06'36" / 06'32" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+00'35") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 268.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'11" | 00:12'00" |
| 3 | 06'35" | 00:18'35" |
| 4 | 06'36" | 00:25'11" |
| 5 | 06'43" | 00:31'54" |
| 6 | 06'47" | 00:38'41" |
| 7 | 07'35" | 00:46'16" |
| 8 | 09'24" | 00:55'40" |
| 9 | 06'36" | 01:02'16" |
| 10 | 06'32" | 01:08'48" |
| 10.0 | 06'13" | 01:08'58" |
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