趙榮文 2020/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
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10.2 km | 00:59:54 | 05:51/km

日期: 2020-01-05 17:28 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'21" / 06'13" / 06'08" / 05'58" / 05'59" / 06'01" / 05'51" / 05'38" / 05'21" / 05'07" / 05'34" /

1月累積里程 : 216.98 km

GPX 上傳 | 4 years ago

日月光軍, 蘇大利和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'13"	00:12'34"
3	06'08"	00:18'42"
4	05'58"	00:24'40"
5	05'59"	00:30'39"
6	06'01"	00:36'40"
7	05'51"	00:42'31"
8	05'38"	00:48'09"
9	05'21"	00:53'30"
10	05'07"	00:58'37"
10.2	05'33"	00:59'54"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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