5.3 km | 00:41:31 | 07:50/km日期: 2020-01-03 17:54 - 平均心率: 120 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'41" / 07'07" / 07'52" / 06'52" / 11'02" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'02" (+04'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 296 / 5296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 230.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'07" | 00:13'48" |
| 3 | 07'52" | 00:21'40" |
| 4 | 06'52" | 00:28'32" |
| 5 | 11'02" | 00:39'34" |
| 5.3 | 06'31" | 00:41'30" |
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