6.1 km | 01:02:01 | 10:09/km日期: 2020-01-05 07:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 10'32" / 10'08" / 11'31" / 08'51" / 09'41" / 10'16" / 09'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'31" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'08" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'44" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'36" (+00'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'41" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'15" (+00'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'42" (+00'01") | 108 / 6108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.50 km ASICS GT-2000 7 累積 :
287.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'32" | 00:10'32" |
2 | 10'08" | 00:20'40" |
3 | 11'31" | 00:32'11" |
4 | 08'51" | 00:41'02" |
5 | 09'41" | 00:50'43" |
6 | 10'16" | 01:00'59" |
6.1 | 09'41" | 01:02'02" |