江志文 2014/08/18 訓練日誌

江志文高雄
ID 51453

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江志文

12.0 km | 01:17:44 | 06:28/km

日期: 2014-08-18 16:55 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 06'01" / 05'59" / 06'12" / 06'08" / 06'44" / 06'46" / 06'30" / 06'41" / 07'43" / 06'27" / 07'15" / 530'00" /

8月累積里程 : 322.92 km

saucony 累積 : 605.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

馮小強, 凱文潘和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'59"	00:12'00"
3	06'12"	00:18'12"
4	06'08"	00:24'20"
5	06'44"	00:31'04"
6	06'46"	00:37'50"
7	06'30"	00:44'20"
8	06'41"	00:51'01"
9	07'43"	00:58'44"
10	06'27"	01:05'11"
11	07'15"	01:12'26"
12.0	05'16"	01:17'44"

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