5.0 km | 00:26:18 | 05:14/km日期: 2020-01-06 20:59 - 地點: 國防管理學院 - 平均心率: 156 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 05'37" / 05'20" / 05'07" / 05'02" / 05'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
86.27 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
391.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'20" | 00:10'57" |
| 3 | 05'07" | 00:16'04" |
| 4 | 05'02" | 00:21'06" |
| 5 | 05'11" | 00:26'17" |
| 5.0 | 05'42" | 00:26'21" |
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