8.1 km | 00:48:39 | 06:01/km日期: 2020-01-06 05:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'15" / 06'00" / 05'38" / 05'45" / 05'37" / 06'14" / 06'35" / 05'41" / 12'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 198.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'00" | 00:12'15" |
| 3 | 05'38" | 00:17'53" |
| 4 | 05'45" | 00:23'38" |
| 5 | 05'37" | 00:29'15" |
| 6 | 06'14" | 00:35'29" |
| 7 | 06'35" | 00:42'04" |
| 8 | 05'41" | 00:47'45" |
| 8.1 | 12'13" | 00:48'39" |
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