阿含 2020/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿含基隆
ID 468085

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4.1 km | 00:38:14 | 09:19/km

日期: 2020-01-07 15:48 - 地點: 外木山 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 08'30" / 09'13" / 09'51" / 09'33" / 11'30" /

基隆

阿含

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基隆

阿含

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基本訓練

1月累積里程 : 18.26 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	09'13"	00:17'43"
3	09'51"	00:27'34"
4	09'33"	00:37'07"
4.1	11'32"	00:38'16"

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