7.5 km | 00:43:15 | 05:44/km日期: 2020-01-07 08:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 7332 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 05'42" / 05'37" / 05'40" / 05'46" / 05'39" / 05'39" / 05'45" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 1000 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 3000 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'49" (+00'10") | 1001 / 4001 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 5002 | 167 / 104 |
| 6 | | 05'40" (+00'01") | 1001 / 6004 | 167 / 105 |
| 7 | | 05'50" (+00'11") | 1002 / 7006 | 164 / 103 |
| 8 | | 05'44" (+00'05") | 528 / 7534 | 162 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.16 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'37" | 00:11'19" |
| 3 | 05'40" | 00:16'59" |
| 4 | 05'46" | 00:22'45" |
| 5 | 05'39" | 00:28'24" |
| 6 | 05'39" | 00:34'03" |
| 7 | 05'45" | 00:39'48" |
| 7.5 | 06'26" | 00:43'15" |
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