3.5 km | 00:22:07 | 06:20/km日期: 2020-01-12 14:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 06'41" / 05'58" / 06'22" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'47") | 484 / 3484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
33.58 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
135.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'58" | 00:12'39" |
| 3 | 06'22" | 00:19'01" |
| 3.5 | 06'44" | 00:22'17" |
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