7.8 km | 00:48:24 | 06:10/km日期: 2020-01-11 06:54 - 地點: 道南河濱公園 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 140 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 06'34" / 05'43" / 05'49" / 05'55" / 06'03" / 07'41" / 04'55" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+03'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'29") | 417 / 6417 |
| 8 | | 06'33" (+02'27") | 216 / 6633 |
| 9 | | 04'18" (+00'12") | 368 / 7001 |
| 10 | | 06'44" (+02'38") | 197 / 7199 |
| 11 | | 04'06" | 451 / 7651 |
| 12 | | 13'47" (+09'41") | 186 / 7837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
156.22 km 
ASICS TARTHEREDGE 虎走 7 V.yellow 累積 :
574.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'43" | 00:12'17" |
| 3 | 05'49" | 00:18'06" |
| 4 | 05'55" | 00:24'01" |
| 5 | 06'03" | 00:30'04" |
| 6 | 07'41" | 00:37'45" |
| 7 | 04'55" | 00:42'40" |
| 7.8 | 06'52" | 00:48'26" |
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