3.0 km | 00:20:08 | 06:41/km日期: 2020-01-07 16:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 3318 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 50%
Pace: 06'45" / 06'47" / 06'18" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 1000 | 165 / 88 |
| 2 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 2001 | 163 / 89 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3001 | 165 / 94 |
| 4 | | 06'03" | 11 / 3012 | 120 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'47" | 00:13'32" |
| 3 | 06'18" | 00:19'50" |
| 3.0 | 23'48" | 00:20'08" |
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