8.6 km | 01:00:01 | 06:56/km日期: 2020-01-11 16:48 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 9030 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 07'20" / 06'54" / 06'57" / 05'50" / 06'37" / 06'48" / 07'10" / 06'40" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'33") | 1001 / 1001 | 151 / 89 |
| 2 | | 07'00" (+01'10") | 1002 / 2004 | 147 / 97 |
| 3 | | 07'04" (+01'14") | 1001 / 3005 | 148 / 95 |
| 4 | | 05'50" | 1001 / 4006 | 166 / 102 |
| 5 | | 06'44" (+00'54") | 1000 / 5007 | 152 / 96 |
| 6 | | 06'51" (+01'01") | 1002 / 6009 | 151 / 96 |
| 7 | | 07'16" (+01'26") | 1002 / 7012 | 145 / 94 |
| 8 | | 07'02" (+01'12") | 1000 / 8012 | 147 / 96 |
| 9 | | 07'27" (+01'37") | 630 / 8642 | 143 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'54" | 00:14'14" |
| 3 | 06'57" | 00:21'11" |
| 4 | 05'50" | 00:27'01" |
| 5 | 06'37" | 00:33'38" |
| 6 | 06'48" | 00:40'26" |
| 7 | 07'10" | 00:47'36" |
| 8 | 06'40" | 00:54'16" |
| 8.6 | 08'56" | 01:00'01" |
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