10.0 km | 00:49:54 | 04:58/km日期: 2020-01-11 17:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9082 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 04'45" / 04'53" / 04'56" / 04'56" / 04'58" / 05'01" / 05'00" / 04'55" / 04'59" / 05'05" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" | 1002 / 1002 | 179 / 116 |
| 2 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 2003 | 180 / 112 |
| 3 | | 04'59" (+00'13") | 1002 / 3006 | 182 / 110 |
| 4 | | 04'57" (+00'11") | 1001 / 4007 | 182 / 110 |
| 5 | | 05'01" (+00'15") | 1001 / 5009 | 182 / 109 |
| 6 | | 05'00" (+00'14") | 1002 / 6011 | 181 / 109 |
| 7 | | 05'02" (+00'16") | 1003 / 7014 | 182 / 109 |
| 8 | | 04'53" (+00'07") | 1002 / 8017 | 184 / 111 |
| 9 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 9018 | 182 / 107 |
| 10 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 10018 | 183 / 108 |
| 11 | | 05'40" (+00'54") | 14 / 10033 | 144 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.35 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'53" | 00:09'38" |
| 3 | 04'56" | 00:14'34" |
| 4 | 04'56" | 00:19'30" |
| 5 | 04'58" | 00:24'28" |
| 6 | 05'01" | 00:29'29" |
| 7 | 05'00" | 00:34'29" |
| 8 | 04'55" | 00:39'24" |
| 9 | 04'59" | 00:44'23" |
| 10 | 05'05" | 00:49'28" |
| 10.0 | 12'44" | 00:49'54" |
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