10.2 km | 01:16:32 | 07:28/km日期: 2020-01-08 18:58 - 總爬升: 540 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 12880 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'47" / 09'03" / 08'11" / 05'43" / 06'02" / 07'33" / 09'42" / 08'44" / 05'24" / 05'39" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'46" (+03'24") | 1003 / 1003 | 170 / 66 |
| 2 | | 08'59" (+03'37") | 1005 / 2009 | 169 / 65 |
| 3 | | 08'08" (+02'46") | 1004 / 3013 | 153 / 79 |
| 4 | | 05'42" (+00'20") | 1008 / 4022 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'58" (+00'36") | 1002 / 5024 | 173 / 96 |
| 6 | | 07'37" (+02'15") | 1009 / 6033 | 173 / 75 |
| 7 | | 09'37" (+04'15") | 1008 / 7041 | 166 / 62 |
| 8 | | 08'39" (+03'17") | 1007 / 8049 | 160 / 71 |
| 9 | | 05'22" | 1005 / 9055 | 173 / 107 |
| 10 | | 05'37" (+00'15") | 1005 / 10060 | 173 / 102 |
| 11 | | 06'19" (+00'57") | 247 / 10308 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
243.47 km 
yy 白13 累積 :
843.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 09'03" | 00:17'50" |
| 3 | 08'11" | 00:26'01" |
| 4 | 05'43" | 00:31'44" |
| 5 | 06'02" | 00:37'46" |
| 6 | 07'33" | 00:45'19" |
| 7 | 09'42" | 00:55'01" |
| 8 | 08'44" | 01:03'45" |
| 9 | 05'24" | 01:09'09" |
| 10 | 05'39" | 01:14'48" |
| 10.2 | 06'59" | 01:16'32" |
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