Joe Lee 2020/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Lee 彰化
ID 261929

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6.2 km | 00:36:10 | 05:50/km

日期: 2020-01-07 21:02 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 05'52" / 05'45" / 05'57" / 05'45" / 05'46" / 05'46" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'49" (+00'04")

994 / 994

2

05'50"

(11'37")

05'46" (+00'01")

1008 / 2002

3

05'52"

(17'29")

05'55" (+00'10")

989 / 2992

4

05'50"

(23'19")

05'45"

1011 / 4004

5

05'46"

(29'05")

05'45"

1002 / 5007

展開計圈分析

1月累積里程 : 155.21 km

Android - Sony H4493 上傳 | 4 years ago

shadow (LDS超馬團), Kent Hong （見成）和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'45"	00:11'37"
3	05'57"	00:17'34"
4	05'45"	00:23'19"
5	05'46"	00:29'05"
6	05'46"	00:34'51"
6.2	05'37"	00:35'58"

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