Lleyton 2020/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.1 km | 00:44:21 | 05:29/km

日期: 2020-01-02 18:25 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 07'25" / 05'08" / 05'05" / 05'08" / 05'02" / 04'56" / 05'12" / 05'13" / 15'25" /

基本訓練

1月累積里程 : 219.80 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2870.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

N. Pennarun, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	05'08"	00:12'33"
3	05'05"	00:17'38"
4	05'08"	00:22'46"
5	05'02"	00:27'48"
6	04'56"	00:32'44"
7	05'12"	00:37'56"
8	05'13"	00:43'09"
8.1	14'30"	00:44'23"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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