12.6 km | 00:59:38 | 04:43/km日期: 2020-01-09 04:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 08'35" / 05'09" / 07'16" / 04'46" / 04'37" / 04'24" / 04'27" / 04'26" / 04'30" / 04'36" / 04'30" / 04'40" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'40" (+00'16") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'35" (+00'11") | 615 / 12615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
411.55 km 
nike fk 累積 :
1049.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 05'09" | 00:13'44" |
| 3 | 07'16" | 00:21'00" |
| 4 | 04'46" | 00:25'46" |
| 5 | 04'37" | 00:30'23" |
| 6 | 04'24" | 00:34'47" |
| 7 | 04'27" | 00:39'14" |
| 8 | 04'26" | 00:43'40" |
| 9 | 04'30" | 00:48'10" |
| 10 | 04'36" | 00:52'46" |
| 11 | 04'30" | 00:57'16" |
| 12 | 04'40" | 01:01'56" |
| 12.6 | 05'29" | 01:05'19" |
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