6.4 km | 00:43:04 | 06:46/km日期: 2020-01-10 18:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'46" / 06'49" / 06'42" / 06'50" / 06'39" / 06'39" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'36" (+00'58") | 352 / 6352 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 323.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'49" | 00:13'35" |
3 | 06'42" | 00:20'17" |
4 | 06'50" | 00:27'07" |
5 | 06'39" | 00:33'46" |
6 | 06'39" | 00:40'25" |
6.4 | 07'37" | 00:43'06" |