8.5 km | 00:47:18 | 05:33/km日期: 2020-01-10 19:49 - 平均心率: 177 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'59" / 05'51" / 06'03" / 05'48" / 05'43" / 05'22" / 05'01" / 05'00" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 519 / 8519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 157.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'51" | 00:11'50" |
| 3 | 06'03" | 00:17'53" |
| 4 | 05'48" | 00:23'41" |
| 5 | 05'43" | 00:29'24" |
| 6 | 05'22" | 00:34'46" |
| 7 | 05'01" | 00:39'47" |
| 8 | 05'00" | 00:44'47" |
| 8.5 | 04'50" | 00:47'18" |
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