7.6 km | 00:54:05 | 07:08/km日期: 2020-01-14 19:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 08'15" / 06'48" / 07'16" / 07'04" / 06'56" / 07'14" / 06'43" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" | 573 / 7573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'48" | 00:15'03" |
| 3 | 07'16" | 00:22'19" |
| 4 | 07'04" | 00:29'23" |
| 5 | 06'56" | 00:36'19" |
| 6 | 07'14" | 00:43'33" |
| 7 | 06'43" | 00:50'16" |
| 7.6 | 06'39" | 00:54'05" |
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