11.3 km | 01:01:00 | 05:22/km日期: 2020-01-11 07:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 04'58" / 05'15" / 05'50" / 05'05" / 05'55" / 05'26" / 05'14" / 05'19" / 05'03" / 05'28" / 05'32" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'15" | 00:10'13" |
| 3 | 05'50" | 00:16'03" |
| 4 | 05'05" | 00:21'08" |
| 5 | 05'55" | 00:27'03" |
| 6 | 05'26" | 00:32'29" |
| 7 | 05'14" | 00:37'43" |
| 8 | 05'19" | 00:43'02" |
| 9 | 05'03" | 00:48'05" |
| 10 | 05'28" | 00:53'33" |
| 11 | 05'32" | 00:59'05" |
| 11.3 | 05'38" | 01:01'01" |
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