coolwoods 2014/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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26.9 km | 03:20:29 | 07:27/km

日期: 2014-08-23 06:34 - 總爬升: 556 m - 卡路里: 1452 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'17" / 06'33" / 06'41" / 06'24" / 06'27" / 05'49" / 05'28" / 05'12" / 05'04" / 05'05" / 05'27" / 04'59" / 05'34" / 07'11" / 07'24" / 06'25" / 08'07" / 07'18" / 06'43" / 05'19" / 05'45" / 05'37" / 15'15" / 07'15" / 31'43" / 05'48" / 06'25" /

8月累積里程 : 200.60 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1355.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王全利 (新竹瘋), Mona, Chen 和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

coolwoods 惡搞超久的XD

2014-08-24 23:13 ·

1 個人推

hoyo 亂七八糟的

2014-08-24 23:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'33"	00:12'50"
3	06'41"	00:19'31"
4	06'24"	00:25'55"
5	06'27"	00:32'22"
6	05'49"	00:38'11"
7	05'28"	00:43'39"
8	05'12"	00:48'51"
9	05'04"	00:53'55"
10	05'05"	00:59'00"
11	05'27"	01:04'27"
12	04'59"	01:09'26"
13	05'34"	01:15'00"
14	07'11"	01:22'11"
15	07'24"	01:29'35"
16	06'25"	01:36'00"
17	08'07"	01:44'07"
18	07'18"	01:51'25"
19	06'43"	01:58'08"
20	05'19"	02:03'27"
21	05'45"	02:09'12"
22	05'37"	02:14'49"
23	15'15"	02:30'04"
24	07'15"	02:37'19"
25	31'43"	03:09'02"
26	05'48"	03:14'50"
26.9	06'25"	03:20'29"

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