4.4 km | 00:43:45 | 09:55/km日期: 2020-01-22 18:16 - 地點: 宜大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 103 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 10180 - 平均步頻: 232 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 09'37" / 10'00" / 09'53" / 09'58" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'34" | 1005 / 1005 | 229 / 45 |
| 2 | | 09'58" (+00'24") | 1002 / 2008 | 232 / 43 |
| 3 | | 09'51" (+00'17") | 1002 / 3011 | 235 / 43 |
| 4 | | 09'56" (+00'22") | 1002 / 4014 | 234 / 42 |
| 5 | | 10'23" (+00'49") | 410 / 4424 | 229 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.95 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 10'00" | 00:19'37" |
| 3 | 09'53" | 00:29'30" |
| 4 | 09'58" | 00:39'28" |
| 4.4 | 10'26" | 00:43'45" |
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