5.3 km | 00:28:10 | 05:18/km日期: 2020-01-14 18:04 - 地點: 田間小道 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 150 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5166 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 05'31" / 05'19" / 05'18" / 05'13" / 05'13" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'18") | 1003 / 1003 | 183 / 98 |
| 2 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 2004 | 185 / 101 |
| 3 | | 05'16" (+00'04") | 1004 / 3009 | 185 / 102 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4009 | 182 / 104 |
| 5 | | 05'14" (+00'02") | 1005 / 5015 | 181 / 105 |
| 6 | | 05'03" | 303 / 5318 | 181 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
255.53 km 
美津濃 23代橘色 累積 :
1226.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'19" | 00:10'50" |
| 3 | 05'18" | 00:16'08" |
| 4 | 05'13" | 00:21'21" |
| 5 | 05'13" | 00:26'34" |
| 5.3 | 05'16" | 00:28'10" |
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