10.0 km | 01:14:00 | 07:23/km日期: 2020-01-12 14:27 - 地點: WG - 平均心率: 122 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'42" / 07'30" / 07'25" / 07'27" / 07'33" / 07'24" / 08'42" / 08'12" / 07'07" / 06'59" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'14" (+01'15") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'30" | 00:15'12" |
| 3 | 07'25" | 00:22'37" |
| 4 | 07'27" | 00:30'04" |
| 5 | 07'33" | 00:37'37" |
| 6 | 07'24" | 00:45'01" |
| 7 | 08'42" | 00:53'43" |
| 8 | 08'12" | 01:01'55" |
| 9 | 07'07" | 01:09'02" |
| 10 | 06'59" | 01:16'01" |
| 10.0 | 08'32" | 01:16'08" |
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