10.0 km | 00:52:02 | 05:11/km日期: 2020-01-13 17:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9442 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 05'07" / 05'16" / 05'12" / 05'19" / 05'09" / 05'05" / 05'04" / 04'46" / 05'12" / 05'27" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'22") | 1001 / 1001 | 179 / 108 |
| 2 | | 05'16" (+00'30") | 1002 / 2004 | 179 / 106 |
| 3 | | 05'16" (+00'30") | 1002 / 3006 | 180 / 105 |
| 4 | | 05'17" (+00'31") | 1000 / 4007 | 181 / 104 |
| 5 | | 05'10" (+00'24") | 1001 / 5008 | 182 / 106 |
| 6 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 6008 | 183 / 105 |
| 7 | | 05'02" (+00'16") | 1002 / 7011 | 180 / 110 |
| 8 | | 04'46" | 1001 / 8012 | 184 / 113 |
| 9 | | 05'14" (+00'28") | 1000 / 9012 | 184 / 103 |
| 10 | | 05'29" (+00'43") | 1001 / 10014 | 181 / 100 |
| 11 | | 06'53" (+02'07") | 12 / 10026 | 120 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.35 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'16" | 00:10'23" |
| 3 | 05'12" | 00:15'35" |
| 4 | 05'19" | 00:20'54" |
| 5 | 05'09" | 00:26'03" |
| 6 | 05'05" | 00:31'08" |
| 7 | 05'04" | 00:36'12" |
| 8 | 04'46" | 00:40'58" |
| 9 | 05'12" | 00:46'10" |
| 10 | 05'27" | 00:51'37" |
| 10.0 | 15'36" | 00:52'02" |
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