8.7 km | 01:02:47 | 07:10/km日期: 2020-01-14 20:22 - 總爬升: 423 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 07'35" / 07'26" / 07'05" / 06'40" / 07'16" / 06'50" / 07'24" / 07'13" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'25") | 748 / 8748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'26" | 00:15'01" |
| 3 | 07'05" | 00:22'06" |
| 4 | 06'40" | 00:28'46" |
| 5 | 07'16" | 00:36'02" |
| 6 | 06'50" | 00:42'52" |
| 7 | 07'24" | 00:50'16" |
| 8 | 07'13" | 00:57'29" |
| 8.7 | 07'10" | 01:02'51" |
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