2.6 km | 00:14:54 | 05:42/km日期: 2020-01-20 17:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'09" / 06'50" / 04'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" (+01'25") | 821 / 821 |
2 | | 04'02" | 800 / 1621 |
3 | | 20'26" (+16'24") | 171 / 1792 |
4 | | 04'19" (+00'17") | 800 / 2592 |
5 | | 11'50" (+07'48") | 19 / 2611 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'50" | 00:13'59" |
2.6 | 04'39" | 00:16'50" |