9.0 km | 01:15:35 | 08:23/km日期: 2020-01-17 08:08 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 07'49" / 09'41" / 09'14" / 08'07" / 08'09" / 07'55" / 08'29" / 07'55" / 08'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'54" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+00'01") | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 09'41" | 00:17'30" |
| 3 | 09'14" | 00:26'44" |
| 4 | 08'07" | 00:34'51" |
| 5 | 08'09" | 00:43'00" |
| 6 | 07'55" | 00:50'55" |
| 7 | 08'29" | 00:59'24" |
| 8 | 07'55" | 01:07'19" |
| 9 | 08'55" | 01:16'14" |
| 9.0 | 07'52" | 01:16'21" |
留言 
展開計圈分析
