4.0 km | 00:27:17 | 06:48/km日期: 2020-01-12 17:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 4534 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 06'24" / 07'05" / 06'53" / 06'34" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 1001 / 1001 | 167 / 92 |
| 2 | | 07'09" (+00'42") | 1000 / 2001 | 165 / 84 |
| 3 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 3001 | 165 / 86 |
| 4 | | 06'35" (+00'08") | 1002 / 4003 | 165 / 91 |
| 5 | | 06'24" | 7 / 4011 | 160 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'05" | 00:13'29" |
| 3 | 06'53" | 00:20'22" |
| 4 | 06'34" | 00:26'56" |
| 4.0 | 28'55" | 00:27'17" |
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