8.0 km | 00:47:44 | 05:57/km日期: 2020-01-21 21:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 05'49" / 06'01" / 05'54" / 05'57" / 05'58" / 05'52" / 05'57" / 06'05" / 11'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'01" | 00:11'50" |
| 3 | 05'54" | 00:17'44" |
| 4 | 05'57" | 00:23'41" |
| 5 | 05'58" | 00:29'39" |
| 6 | 05'52" | 00:35'31" |
| 7 | 05'57" | 00:41'28" |
| 8 | 06'05" | 00:47'33" |
| 8.0 | 11'10" | 00:47'44" |
ricky tseng 說推
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