10.5 km | 00:53:35 | 05:06/km日期: 2020-01-14 05:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'59" / 11'28" / 05'04" / 04'55" / 04'52" / 04'58" / 05'03" / 05'03" / 04'58" / 04'53" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" (+00'18") | 484 / 10484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
411.55 km 
hoka C5 累積 :
451.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 11'28" | 00:17'27" |
| 3 | 05'04" | 00:22'31" |
| 4 | 04'55" | 00:27'26" |
| 5 | 04'52" | 00:32'18" |
| 6 | 04'58" | 00:37'16" |
| 7 | 05'03" | 00:42'19" |
| 8 | 05'03" | 00:47'22" |
| 9 | 04'58" | 00:52'20" |
| 10 | 04'53" | 00:57'13" |
| 10.5 | 05'23" | 00:59'50" |
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