6.0 km | 01:22:27 | 13:44/km日期: 2020-01-17 08:22 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 02'56" / 12'14" / 13'51" / 13'14" / 14'16" / 12'41" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'32" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'16" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'22" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'56" | 00:02'56" |
| 2 | 12'14" | 00:15'10" |
| 3 | 13'51" | 00:29'01" |
| 4 | 13'14" | 00:42'15" |
| 5 | 14'16" | 00:56'31" |
| 6 | 12'41" | 01:09'12" |
| 6.0 | 10'55" | 01:09'14" |
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