10.0 km | 00:51:37 | 05:08/km日期: 2020-01-15 18:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9512 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 04'53" / 04'49" / 04'53" / 05'04" / 05'12" / 05'43" / 04'55" / 05'06" / 05'14" / 05'24" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'04") | 1002 / 1002 | 182 / 112 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2002 | 187 / 110 |
| 3 | | 04'55" (+00'07") | 1002 / 3005 | 187 / 108 |
| 4 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 4005 | 187 / 104 |
| 5 | | 05'10" (+00'22") | 1000 / 5005 | 186 / 103 |
| 6 | | 05'44" (+00'56") | 1003 / 6008 | 181 / 96 |
| 7 | | 04'58" (+00'10") | 1001 / 7010 | 182 / 110 |
| 8 | | 05'06" (+00'18") | 1001 / 8011 | 184 / 106 |
| 9 | | 05'11" (+00'23") | 1003 / 9015 | 183 / 104 |
| 10 | | 05'24" (+00'36") | 1002 / 10017 | 183 / 101 |
| 11 | | 14'19" (+09'31") | 12 / 10030 | 109 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.35 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'49" | 00:09'42" |
| 3 | 04'53" | 00:14'35" |
| 4 | 05'04" | 00:19'39" |
| 5 | 05'12" | 00:24'51" |
| 6 | 05'43" | 00:30'34" |
| 7 | 04'55" | 00:35'29" |
| 8 | 05'06" | 00:40'35" |
| 9 | 05'14" | 00:45'49" |
| 10 | 05'24" | 00:51'13" |
| 10.0 | 12'56" | 00:51'37" |
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