10.1 km | 01:07:46 | 06:41/km日期: 2014-08-21 21:25 - 地點: 捷運站路線 - 天氣: OK - 平均心率: 43 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'03" / 06'51" / 06'47" / 06'43" / 06'46" / 06'07" / 06'10" / 06'22" / 06'51" / 06'33" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 10208 / 10208 |
跑過唭哩岸，石牌，明德，奇岩，北投，新北投6個捷運站....
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 141.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'51" | 00:13'54" |
| 3 | 06'47" | 00:20'41" |
| 4 | 06'43" | 00:27'24" |
| 5 | 06'46" | 00:34'10" |
| 6 | 06'07" | 00:40'17" |
| 7 | 06'10" | 00:46'27" |
| 8 | 06'22" | 00:52'49" |
| 9 | 06'51" | 00:59'40" |
| 10 | 06'33" | 01:06'13" |
| 10.1 | 11'39" | 01:07'46" |
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