9.4 km | 00:54:57 | 05:50/km日期: 2020-01-16 22:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'30" / 06'02" / 05'49" / 05'30" / 05'38" / 05'29" / 05'25" / 05'19" / 06'45" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'02" | 00:12'32" |
| 3 | 05'49" | 00:18'21" |
| 4 | 05'30" | 00:23'51" |
| 5 | 05'38" | 00:29'29" |
| 6 | 05'29" | 00:34'58" |
| 7 | 05'25" | 00:40'23" |
| 8 | 05'19" | 00:45'42" |
| 9 | 06'45" | 00:52'27" |
| 9.4 | 06'16" | 00:54'57" |
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