9.3 km | 01:06:05 | 07:08/km日期: 2020-01-16 18:21 - 總爬升: 103 m - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 07'50" / 07'18" / 07'26" / 07'28" / 06'47" / 06'23" / 06'22" / 07'08" / 06'37" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'25") | 990 / 990 |
| 2 | | 07'19" (+00'57") | 1047 / 2038 |
| 3 | | 07'27" (+01'05") | 1054 / 3092 |
| 4 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 4092 |
| 5 | | 06'42" (+00'20") | 1007 / 5100 |
| 6 | | 06'22" | 1003 / 6104 |
| 7 | | 06'26" (+00'04") | 1006 / 7111 |
| 8 | | 06'58" (+00'36") | 1011 / 8122 |
| 9 | | 06'46" (+00'24") | 993 / 9115 |
| 10 | | 06'40" (+00'18") | 259 / 9375 |
1月累積里程 :
219.63 km 
hoka Clifton 4 累積 :
475.4 kmAndroid - HTC HTC_D628u 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'18" | 00:15'08" |
| 3 | 07'26" | 00:22'34" |
| 4 | 07'28" | 00:30'02" |
| 5 | 06'47" | 00:36'49" |
| 6 | 06'23" | 00:43'12" |
| 7 | 06'22" | 00:49'34" |
| 8 | 07'08" | 00:56'42" |
| 9 | 06'37" | 01:03'19" |
| 9.4 | 06'39" | 01:05'49" |
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