2.4 km | 00:41:51 | 17:13/km日期: 2020-01-15 08:54 - 總爬升: 116 m - 地點: 五股國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 92 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 13'56" / 16'17" / 18'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'21" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'53" (+02'29") | 428 / 2428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
154.23 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
3025.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'56" | 00:13'56" |
| 2 | 16'17" | 00:30'13" |
| 2.4 | 18'53" | 00:38'19" |
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