Ling 2020/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ling 彰化
ID 428882

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4.2 km | 00:30:43 | 07:14/km

日期: 2020-02-02 16:08 - 地點: 台中南屯 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 54%

Pace: 06'08" / 06'32" / 06'33" / 07'46" / 15'25" /

基本訓練
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懶惰的後果就是嚴重退步➕嚴重累爆了⋯

2月累積里程 : 32.42 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Lin Xiaobin 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'32"	00:12'40"
3	06'33"	00:19'13"
4	07'46"	00:26'59"
4.3	12'43"	00:30'41"

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