3.6 km | 00:22:46 | 06:17/km日期: 2020-01-17 19:21 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'19" / 06'16" / 06'42" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 623 / 3623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
184.82 km 
ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 :
933.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'16" | 00:12'35" |
| 3 | 06'42" | 00:19'17" |
| 3.6 | 05'37" | 00:22'47" |
留言 
