余重益 2020/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

余重益新北市
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5.4 km | 00:33:57 | 06:16/km

日期: 2020-01-17 18:07 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 06'39" / 06'23" / 06'16" / 06'08" / 06'06" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+00'32")

997 / 997

2

06'29"

(13'02")

06'27" (+00'26")

1005 / 2002

3

06'11"

(19'13")

06'12" (+00'11")

996 / 2999

4

06'13"

(25'26")

06'11" (+00'10")

1003 / 4003

5

06'00"

(31'26")

06'01"

995 / 4998

6

02'23"

(33'49")

05'53"

403 / 5402

新北市

余重益

·

1月累積里程 : 200.11 km

東展英雄輕量跑鞋 26 累積 : 674.9 km

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李成國, Mei Ling Lin 和其他 9 人說推

·

葉志銘運動愉快！

2020-01-18 15:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'23"	00:13'02"
3	06'16"	00:19'18"
4	06'08"	00:25'26"
5	06'06"	00:31'32"
5.4	05'40"	00:33'49"

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