鍾俊英 2020/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

鍾俊英高雄
ID 299423

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9.9 km | 01:20:20 | 08:05/km

日期: 2020-01-19 06:29 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%

Pace: 08'13" / 07'00" / 06'20" / 06'11" / 09'21" / 06'14" / 06'59" / 06'56" / 06'33" / 17'48" /

基本訓練

1月累積里程 : 49.29 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'00"	00:15'13"
3	06'20"	00:21'33"
4	06'11"	00:27'44"
5	09'21"	00:37'05"
6	06'14"	00:43'19"
7	06'59"	00:50'18"
8	06'56"	00:57'14"
9	06'33"	01:03'47"
9.9	17'48"	01:20'21"

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朋友動態

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